"At arbejde sammen med TinMindFlow har været en gamechanger for mig. Det har givet mig forståelse for, at mine tanker kun er der, når jeg giver dem liv. At jeg er i stand til, at holde fast i min bekymringsbutiks åbningstider og at jeg kan observere en tanke, uden at den "vælter læsset"
Tak Tina

Du kommer til at gøre hverdagen lettere for mange mennesker"

"Jeg har været i et forløb med Tina, og det har givet mig så meget mod på livet, og kan bruge alle de ting som hun har lært mig. Jeg er virkelig glad for at have været i forløb ved Tina. Vil anbefale det til alle, som har brug for en vej imod tankemylder. 5 stjerner herfra 
Tak for hjælpen Tina <3"

"Jeg gik ved Tina i 2 måneders tid og havde aldrig turde drømme om den gode og hurtige udvikling jeg hurtigt så, takket være hendes værktøjer. Det er en klar anbefaling herfra"

"Da jeg startede i forløb hos Tina i starten af året, gjorde jeg det med et ønske om at få styr på min angst, min ængstelighed, mine bekymringer og min tendens til at overtænke og overanalysere alting.

Dengang føltes overtænkningen næsten som en tryghed for mig. Som om jeg passede på mig selv ved at tænke alt igennem, analysere alle scenarier og forsøge at forudse alt. I dag, hvor mit forløb er afsluttet, mærker jeg en stor forandring i måden, jeg forholder mig til mine tanker på.

Noget af det mest befriende, jeg har lært, er netop at lade ting være. Ikke at give unødigt fokus til tanker og bekymringer, som før fyldte alt for meget og stjal enormt meget energi. Det føles, som om jeg i langt højere grad kan lægge den tunge kappe af ængstelighed, bekymring og overtænkning fra mig, og i stedet bruge konkrete redskaber, der faktisk virker.

Og det er vigtigt at sige: Man kommer ikke i et forløb og bliver “fikset”. Man skal selv gøre arbejdet. Men Tina er exceptionelt dygtig til at formidle redskaberne, så de bliver forståelige, brugbare og mulige at omsætte i virkeligheden.

Men noget af det allerstørste, jeg vil fremhæve ved Tina, er faktisk ikke kun hendes faglighed – det er hende som menneske.

For der er ting, man kan uddanne sig til og lære. Og så er der menneskelige kvaliteter, man ikke kan tage en uddannelse i. Dem besidder Tina i høj grad.

Hun er noget af det mest trygheds- og tillidsskabende, jeg har mødt. Fra allerførste online-samtale følte jeg mig set, forstået og grebet. Jeg følte mig tryg. Holdt. Passet på.

Jeg havde tidligere tænkt, at det ville være vigtigt for mig at sidde fysisk overfor den person, der skulle hjælpe mig. Men med Tina har det online format fungeret fuldstændig problemfrit, fordi hendes nærvær og evne til at skabe tryghed trænger helt igennem skærmen.

Hun har holdt mig i hånden hele vejen, samtidig med at hun har hjulpet mig med selv at tage skridtene.

I dag oplever jeg, at jeg har fået et langt sundere og mere roligt forhold til mine tanker og bekymringer. Jeg har stadig arbejde foran mig, men forskellen er, at jeg nu har redskaberne. Og vigtigst af alt: Jeg ved, at de virker, fordi jeg har mærket effekten af dem.

Det er en helt særlig frihed at opdage, at man ikke behøver følge alle sine tanker. At man kan slippe noget af bekymringen og overtænkningen og finde mere ro.

Derfor får Tina min allerstørste, varmeste og mest oprigtige anbefaling.

Hvis du står et svært sted og overvejer metakognitiv terapi, så er Tina den tryggeste havn, du kan sejle ind i."